ツボ

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  • 体に優しい睡眠法-【眠気対策について】眠気覚ましのツボ
    • 百会
    • 風池
    • 井穴（せいけつ）
      　経気が出（脈気の出ところ）を主り、
      　主治が心窩満（心窩部の膨満感や緊張）。
      　陰経は井木穴（せいもくけつ）、陽経は井金穴（せいきんけつ）と呼ばれる。

      　手足の爪のつけねを中心に12箇所。
      　それぞれに少商・中衝・少衝と名前がある。
      　精神・神経の病に効果あり。

    • 合谷


 

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