ツボ





  • 体に優しい睡眠法-【眠気対策について】眠気覚ましのツボ
    • 百会
    • 風池
    • 井穴(せいけつ)
       経気が出(脈気の出ところ)を主り、
       主治が心窩満(心窩部の膨満感や緊張)。
       陰経は井木穴(せいもくけつ)、陽経は井金穴(せいきんけつ)と呼ばれる。

       手足の爪のつけねを中心に12箇所。
       それぞれに少商・中衝・少衝と名前がある。
       精神・神経の病に効果あり。

    • 合谷



 



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